Посмотреть логи и выяснить, что подъедает и отсюда плясать. Доступ к консоли есть?
по wp настрой кжширование.

а где смотреть эти логи? я дуб дубом в этом :D

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
http://clip2net.com/s/3BN67jo

Минимумом телодвижений (добавлением плагина) можно хранить готовые страницы... Не делая запросов в базу данных и еще кучу работы.

Плагин Really Static меня всегда выручал https://ru.wordpress.org/plugins/really-static/

Поставил я плагин, делал страницы, наверное, минут 25, новые страницы плагин будет автоматом создавать? :blink:

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
и что теперь все страницы будут такого вида? wp-content/plugins/really-static/static/chelovek/biografiya-tomasa-manna.html :blink: :blink:

Да, все новое будет подхватываться и добавляться само.

Страницы останутся без изменений - на старых адресах.

Папка плагина это хранилище готовых страниц (надо же им где-то храниться).
Оттуда будут браться готовые файлы, чтобы не лезть в базу данных и не создавать нагрузку.

Мониторьте нагрузку. Она должна снизиться в разы.

а как к этому поисковики отнесутся? мне просто смутило что страницы все заменило. Пользователь который в поиске найдет страницу перейдет по /chelovek/biografiya-tomasa-manna.html а далее уже будет ходить по wp-content/plugins/really-static/static/chelovek/biografiya-tomasa-manna.html ? верно я понял?

Что-то тут не то. URL страниц не должны были измениться. Но это вопрос к спецам по Вордпресс. А из поиска они вообще открываются по ссылкам сейчас эти страницы?

Не webhost1 случайно предупреждения кидает на нагрузку? Решили эту проблему заменой хостинга.

Страницы (то есть их адреса) не должно было заменять. :blink: Смотрите настройки плагина, если ситуёвина не выпрямится - придется снести плагин. :unsure: