Я недавно тоже был у окулиста. Сказала, что зрение снижено до 90%. Порекомендовала очки для чтения и работы.
Сейчас стараюсь делать перерывы каждые 2 часа.
Наверное на днях создам тему с описанием профилактики заболеваний фрилансеров. Думаю это будет полезно для нашего брата.