Как не заболеть гриппом и ОРВИ

Как не заболеть гриппом и ОРВИ

Сообщение Tehnik »

Люди, я бы хотел напомнить вам кое-какие правила поведения. Чтобы вы сохранили своё здоровье, здоровье своих близких и окружающих.

Как не заболеть гриппом и ОРВИ.

Обычно простуды возникают в межсезонье, и зачастую мы задаемся вопросом, как не заболеть простудой осенью, однако наиболее опасные эпидемии гриппа — в зимне-весенний период, особенно часто вспышки болезни происходят в феврале и марте. Если Вы заботитесь о своем здоровье, то стоит предотвратить простуду на ранней стадии или обезопаситься от нее вовсе с помощью профилактических мер.

Прежде всего, актуальны общие мероприятия по поддержанию иммунитета — качественное питание, мультивитамины, зарядка. Чтобы предотвратить появление простуды на ранней стадии, достаточно придерживаться элементарных мер предосторожности:

- избегать переохлаждения, особенно замерзания ног и носа, так как ослабленный организм может быстрее заразиться;
- стараться не контактировать с больными;
- регулярно стирать все вещи, которые попадают вместе с Вами в общественные места, особенно в период эпидемий, в том числе и верхнюю одежду, так как вирусы могут достаточно долго храниться в ней;
- при возникновении насморка использовать одноразовые платки, чтобы не становится “мобильным домом” бактериальной колонии;
- во время эпидемий или если Вы сами подхватили вирус и вынуждены быть на улице или в общественном месте, нужно носить стерильную медицинскую маску, и менять маски не реже, чем раз в 4 часа.

Также, отвечая на вопрос, как предотвратить заболевание, нужно помнить о правилах гигиены при посещении общественных мест — обязательно очищать руки и лицо после посещений общественного транспорта и публичных мест.

Если заболевание уже коснулось Ваших домочадцев, стоит подумать, как не заразиться ОРВИ от больного, так как зачастую болезнь может по кругу захватывать всех проживающих в доме. Если в доме есть заболевший ОРВИ или гриппом, то после контакта с ним стоит особенно внимательно отнестись в гигиене. В комнате с больным нужно регулярно проветривать, это пойдет на пользу и самому заболевшему, и здоровым домочадцам.

Наиболее эффективно сквозное проветривание, но оно может негативно сказаться на состоянии больного. Чтобы обновить воздух в комнате без сквозняков, лучше использовать бризер — он будет своевременно подавать свежий воздух в комнату без уличного холода, а также грязи, пыли и аллергенов за счет нескольких ступеней фильтрации.

В период эпидемий обычных мер предосторожности может быть недостаточно, и стоит включить “тяжелую артиллерию” в виде народных средств и медицинских препаратов.

И не стесняйтесь носить так называемые намордники - повязки на лицо. Если вы больны, то это защитит других людей от вас.

Маски.jpg
Маски.jpg (235.11 КБ) Просмотров: 174

Материал взят отсюда - http://med.boltun.su/viewtopic.php?id=211#p402

Аватара пользователя
Tehnik

 
Группа: Супермодераторы
Сообщения: 7102
Рефералы: 3
Зарегистрирован: 08 май 2015
Откуда: Русь
Средств на руках: 30.80
Статус: Писатель
Re: Как не заболеть гриппом и ОРВИ

Сообщение Akvamarin »

Главное- держите ноги в тепле!
Аватара пользователя
Akvamarin

 
Группа: Специалист ruSEO
Сообщения: 974
Рефералы: -8
Зарегистрирован: 08 янв 2016
Откуда: UA
Средств на руках: 374.00
Статус: Вольнонаёмный
Спонсор
 
Re: Как не заболеть гриппом и ОРВИ

Сообщение k0ttee »

Они могут как защитить именно вас, так и людей от вас.

Намордники если и защищают, то только "от вас" (препятствуют разлёту воздушно-капельных микробов при кашле и чихании).

Заражение может проникнуть через конъюнктивы (вы бы прошлись по "научным" статьям, а не попсовой чуши о намордниках... ну камом).
btc: 3Hq7X9CosVftRFPqWis1Dkk5MdtM1u6jj9
ltc: LTsZ8f261j5qS5QUjn7ihzr37hziTvXeA4
Аватара пользователя
k0ttee

 
Группа: Специалист ruSEO
Сообщения: 12033
Рефералы: 2
Зарегистрирован: 02 май 2014
Средств на руках: 3.60
Re: Как не заболеть гриппом и ОРВИ

Сообщение Tehnik »

k0ttee, Замечание принято, поправил.
Аватара пользователя
Tehnik

 
Группа: Супермодераторы
Сообщения: 7102
Рефералы: 3
Зарегистрирован: 08 май 2015
Откуда: Русь
Средств на руках: 30.80
Статус: Писатель
Re: Как не заболеть гриппом и ОРВИ

Сообщение k0ttee »

k0ttee, Замечание принято, поправил.

Ну, теперь, статья - точно годнота. Состоятельные Коты гарантируют это, если бактерии через астрал или Wi-Fi передаваться не научились.
btc: 3Hq7X9CosVftRFPqWis1Dkk5MdtM1u6jj9
ltc: LTsZ8f261j5qS5QUjn7ihzr37hziTvXeA4
Аватара пользователя
k0ttee

 
Группа: Специалист ruSEO
Сообщения: 12033
Рефералы: 2
Зарегистрирован: 02 май 2014
Средств на руках: 3.60

Вернуться в Курилка

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 43