Для начала, тебе нужны ПО и сама база, по которой прогонять. И то, и другое продается в интернете. Предложений море.

а что, базу обязательно только покупать? неужели бесплатных нет?

Бесплатных куча, но ожидать чего-то нормального от них не следует. Все хорошие базы просто-так не распространяются, так как действительно качественных сайтов от силы 50. Потрачены не малые усилия, что бы их насобирать. Все остальное ГС, которые сделают еще хуже.
Программы так же, только платные дают хороший эффект.

Sa[Y]moN, ну я нашел базу в интернете... вроде свежую... и как прогонять.... я вообще не знаю... рекламить на форуме о своем ресурсе?

Что бы прогонять, нужна специальная программа. Обычно чаще всего используют AllSubmitter b XRumer . Прогоны бывают нескольких видов, создание темы с описанием сайта, или просто по профилям. (Регистрация профиля, в котором указывается ссылка на ваш сайт).
Но советую вам уж лучше по профилям, что бы проблем не было из-за флуда.

А как правильно прогонять по профилю??? Напишите мне и дайте любой сайт который нужно прогнать. я сделаю прогон по паре форумов, и вы напишите что я правильно делаю, а что нет. ну если я реально нуб... :D

И я сам не знаю. Никогда этим не занимался. Если действительно интересно - Google в помощь.

да лазил я и в гугл и в яндекс. одни говорят одно. другие другое. я хочу чтоб мне конкретно профессионалы помогли)

karabok2, вам нужно определиться с софтом, через который вы будете делать прогоны. Потом читать инструкцию к нему. Затем думать как правильно преподнести свою услугу, что бы у вас были заказы. Но перед этим надо протестировать свою базу на своих сайтах, что бы знать результат от прогона и говорить людям чего ожидать.